О здоровье - Архив статей - Домашние посиделки

Еда, без сомнения, оказывает серьезное влияние на наше здоровье. А можно ли выделить самые целебные продукты? Оказывается - да. Ниже приводится список, составленный западными учеными.

20 уловок для снижения веса

Хотите потерять 2-3 кг? Нет проблем!

20 уловок, которые помогут вам снизить калории, почти не меняя привычного образа питания:

ИММУНИТЕТ, СЛОВНО КРЕПОСТЬ

Итак, по календарю лето давно уже в разгаре, а погода продолжает будоражить нас резкими перепадами температуры: откровенная прохлада с обидным дождем и ветром резко сменяется жарой и духотой. Погода дразнит, а здоровье протестует. Слово «неожиданная простуда» опять у многих на устах. Значит, и взрослым и детям, самое время превратить свой иммунитет в хорошо защищенную крепость.

Авитаминоз — это временно

С окончанием зимы нам всё меньше хочется двигаться. Иногда просто тянет привалиться и поспать. Значит, пора «заряжать аккумуляторы».
ДЛЯ того чтобы нам моргнуть, вздохнуть, повернуть голову, в организме должны пройти сложнейшие химические реакции. Качество каждой из них зависит от веществ, называемых ферментами.

СТРАШНАЯ СИЛА НЕДОСЫПАНИЯ

Как жаль, что треть нашей жизни должна уходить на это глупое, бесполезное и столь надоедливо-необходимое занятие! Почему бы не сократить жизнь сразу на треть или, может быть, лучше попытаться выиграть теряемое время? Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки, которая может превратить наши сутки в один беспрерывный день, утверждал, что большинство людей : спят в два раза больше, чем это необходимо.

ДИАГНОСТИКА ПО МИЗИНЦУ

Один из методов древней восточной диагностики - определение состояния здоровья по руке. Причем точность такой диагностики была чрезвычайно высока. Не только в императорских дворцах, но и в каждом восточном гареме был свой квалифицированный медик. Доктора, лечившие дам, никогда не видели ни лиц, ни тел своих пациенток.