На какие только ухищрения мы не идем, чтобы сбросить лишние килограммы! Новомодные диеты, сложносочиненные салонные уходы, даже таблетки и «похудательные» смеси. А вес в лучшем случае стоит на месте, а в худшем – упорно возвращается как кошмарный сон. И все потому, что часто в погоне за результатом мы забываем выяснить причины. Предупрежден – значит, вооружен, а потому перечислим те из них, о которых не упоминает индустрия красоты.

Впереди зима. Световой день становится все короче, и солнца в дневные часы все меньше и меньше. В ответ наш организм сразу начинает ощущать нехватку витамина D, которая выражается в большей утомляемости, боли и ломоте в костях, ослабленном аппетите, бессоннице, ухудшении зрения, ослаблении иммунитета.

Почему так происходит? И что же это за витамин такой, любящий солнечную погоду?

Эффект «душелечения» длится недолго, но он, несомненно, есть. Не зря души входят во все программы восстановительного лечения.  Воздействуя через кожу  на нервные окончания, вода определенным образом влияет на нервную систему, мышечный тонус, циркуляцию крови, температуру тела - а значит и на состояние внутренних органов.