Отрыжка тухлым яйцом указывает на задержку пищи в желудке (так называемом «ленивом желудке»). В этом случае надо есть часто (4-5 раз в день), но малыми порциями. После еды не ложиться как минимум 1,5-2 часа. Физическая активность поможет желудку продвинуть пищу дальше к кишечнику.

Кислая отрыжка бывает при повышенной кислотности желудка. Из рациона питания надо исключить кислые блюда, ограничить количество углеводов, особенно сырых овощей и фруктов, жареных блюд и пряностей.

Горькую отрыжку вызывает желчь из двенадцатиперстной кишки в желудок и дальше в пищевод. Такое бывает при заболеваниях двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. В этом случае для поддержки нормальной работы двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы не лишним будет прием за 5-10 минут до еды ферментативных препаратов (фестал, энзистал, мезим).

Отрыжка прогорклым маслом бывает при атрофических гастритах. Как и при отрыжке тухлым яйцом, рекомендуется дробное питание малыми порциями и физическая активность после еды.

Имейте в виду, что искусственно задерживать отрыжку вредно для желудка. При скоплении газов стенки желудка сильно растягиваются, что еще больше ухудшает его работу. Скопившиеся газы надо вовремя отрыгнуть. При всех видах отрыжки пищу надо хорошо пережевывать, смачивать слюной. Тогда и воздуха заглатывается меньше.

"Наша Газета"